未成年人健康成长专栏“未成年人心理健康科普知识”专栏——如何提升孩子的自信心

　　不知道各位家长有没有觉得孩子年龄越大，自己与孩子的交流反而越来越困难，经常说不到几句话就开始争锋相对了。那是因为当今社会充满了各式各样的激烈竞争，给人们带来了沉重的心理负担。尤其是青少年沉重的学习压力、过度的考试焦虑、人际交往的迷茫、抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心灵必须要承受超负荷的重担。这不仅影响未成年人的健康成长，也易导致家庭关系的不和谐。在全社会重视素质教育的今天，我们更要加强对未成年人的心理健康教育，让家长与孩子可以友好交流并建立良好的亲子关系，这样才能培养出能够适应现代社会的综合素质较高的人才。因此，为了引导未成年人健康发展和提高心理健康水平等相关问题，我馆特开设五期“未成年人心理健康知识”主题专栏。

　　平时大家在与孩子交流的过程中，如果孩子与家长的意见相反，那家长是不是经常不听取孩子的意见，而是有一种自己的年龄比你大了那么多，经验也比你丰富，从而直接否定了孩子的意见。这样会给孩子的自信心造成一次又一次的打击。面对自卑、情绪低落、心理封闭的孩子，怎样有效提升他们的自信心呢？以下几点可供参考：

　　一，认真对待孩子的要求。很多父母都认为孩子总是想一出是一出，容易忽视孩子的要求，让孩子感觉不到重视，那么孩子就会怀疑自己是不是提错了要求，从而让自己缺乏自信，所以父母一定要重视孩子的要求。

　　二，给孩子选择的机会。家长给孩子买衣服的时候，总是根据自己的眼光来挑选，如果能够给孩子自己选择的机会，看孩子喜欢什么款式，就给孩子买什么款式的，这样可以帮助孩子学会自主思考，树立自身的自信心。

　　三，让孩子感觉自己被需要。被需要的感觉能够给人们很大的自信心，所以父母平时生活当中可以适当要求孩子帮自己做一些什么小事，比如说拿报纸等等，这样让孩子感觉自己被需要，感觉自己能够帮助父母，从而增强自己的自信心。

　　四，偶尔让孩子自己当家。让孩子去做自己没有做过的事情，迎接挑战，将会很好地树立小孩子自信心。

　　五，给孩子一个自由的空间。家中如果能够开辟出一个小天地，给孩子一个自由的空间，让孩子在那个空间里面自由地玩耍，不受束缚，孩子会因为拥有了一个自己的空间而感到非常骄傲，从而可以增强自身的自信心。

　　六，多和孩子平等交流。父母在跟孩子谈话的时候，总是带着一种教育的心态，这样很容易让孩子感觉自己的地位比较低。所以父母在跟孩子交流的时候，以朋友的心态，以平等的态度跟孩子讲道理，是有助于增强孩子自信心的。

　　今天我们说这些，希望能够给各位家长朋友们带来帮助，这期的文章就到这里结束了，我们下期再见！